В рамках проведення національної інфоормаційно-просвітницької кампанії щодо запобігання грубим порушенням проти дітей та їх захисту, соціально-психологічна служба ліцею проводить роботу щодо поширення інформаційних матеріалів неурядової міжнародної громадської організації "Соціальні ініціативи з охорони праці та здоров’я (LHSI)". Організація розробила цікаві тематичні відеоролики, які наочно демонструють можливі наслідки сексуального онлайн-насильства та шляхи виходу із небезпечної ситуації.
Є кілька речей, яких варто навчитися, щоб краще справлятись із стресом, ховаючись в укритті.
Тривожитися перед виступами, іспитами, тестами – це більш ніж нормально. Будь-яка емоція – знак того, що ми тестуємо реальність та реагуємо на неї. Тривога говорить нам про те, що нам бракує інформації про майбутнє. Нам потрібно не намагатися позбутися тривоги, а зробити її такою, щоби не заважала діяти. Тривоги зовсім не можна позбавлятися – завдяки їй ми можемо передбачити та підготуватися до важливого.
Жовтень та листопад – насичений олімпіадний період. Саме в цей час розпочинаються шкільні та районні етапи предметних олімпіад, науково-дослідчих конкурсів МАН та інших інтелектуальних змагань.
За вікном – травень, період підведення підсумків навчального року, час, коли всі школярі традиційно пишуть контрольні роботи, державну підсумкову атестацію та готуються до ЗНО. І хоча ці заходи мають на меті лише перевірку отриманих школярами знань, для багатьох здобувачів освіти та їх батьків вони стають ще й справжнім психологічним випробуванням. Особливо гостро це відчувається у цьому році.
Навчатися зараз досить складно, про це говорить багато учнів. Але, коли є проблема, то завжди знайдеться можливість її вирішення. Такою можливістю полегшити, а отже, і поліпшити процес навчання є здоров`язберігаюча технологія - кінезіологія . Це унікальна наука, що вивчає м'язові рухи у будь яких проявах.
Карантин — річ, звичайно, несподівана. Але цей час дистанційного навчання можна використати не тільки для захисту здоров'я, а ще й для тренування навички планування справ.
Пропонуємо для перегляду відео від Національної психологічної асоціації
Про позитивний вплив фізичного навантаження на наші когнітивні функції написано чимало. Утім, чи знали ви, що фізичне навантаження впливає на здатність до навчання одночасно у трьох напрямках?
Є багато засобів, які дають змогу досягти внутрішньої рівноваги, не відчувати дискомфорту, не переживати стресових ситуацій, треба лише почати працювати над собою.
