09/10 2025
Сьогодні як ніколи важливо формувати стійкість і берегти емоційне благополуччя — і своє, і учнів. Наше щоденне ставлення до себе та взаємодія з дітьми можуть стати тим фундаментом, що допомагає легше долати виклики.
Психологиня Anastasiya Anosova підготувала для вас практичні поради, які можна застосовувати щодня. Вони підійдуть для різних вікових груп: від молодшої школи до старшої, а також є ідеї, які працюють для всіх.
05/22 2025
Чи доречно обійняти сусіда-ветерана, уперше зустрівши його біля ліфта? Чи варто подякувати колезі-ветеранці, яка повернулася на цивільну роботу?
У взаємодії з ветеранами й ветеранками є багато чутливих моментів. Звичайно ж, кожна ситуація вимагає своєї реакції. Однак є універсальні поради для тих, хто зустрічатиметься в житті з людьми, які мають бойовий досвід. Ці поради зібрали в «Довіднику безбар’єрності» (https://bf.in.ua/.../iak-povodytysia-pry-zustrichi.../).
03/10 2025
Гнів накриває хвилею – серце калатає, руки тремтять, і от ви наговорили зайвого, а потім... шкодуєте.
Щоб не пошкодувати – дійте! Ось дві швидкі техніки, які допоможуть заспокоїтися й узяти емоції під контроль.
11/14 2024
Від дедлайнів на роботі до неочікуваних ситуацій у повсякденному житті, кожен із нас періодично стикається з емоційною напругою. Але як швидко повернути спокій, коли здається, що все йде не так?
Експерти проєкту «Підтримка психологів» підготували кілька ефективних технік і вправ для роботи зі стресом.
11/12 2024
Тема толерантності не проста. Її межі важко визначити нам, дорослим, що вже говорити про дітей. Проте, усі ми розуміємо наскільки вона є важливою, адже є однією із обов’язкових умов миру.
Еще статьи...
- Навчання протидії сексуальному онлайн-насильству
- Як бути надійними батьками під час війни
- Що робити, якщо моя дитина ображає інших в інтернеті?
- Як допомогти дитині, коли їй страшно. Швидке втручання. Практикум безстрашного Дитинознаства від Світлана Ройз
- Пам'ятка батькам про почуття дитини
- Агресивні субкультури: що з цим робити?
- 24 лютого — дата, яка назавжди відлунюватиме подіями минулого року
