Психолог Світлана Ройз розповіла, що робити батькам, коли дитині наснився кошмар або вона кричить уві сні і як допомогти їй подолати тривогу.
Детальніше на nus.org.ua
А чи задумувались ви, що порушення рівноваги створює новий етап еволюції, або Для чого нам потрібний стрес?
ЯКЩО ДИТИНА ПОВОДИТЬСЯ ТАК, НЕМОВ НЕ ВІДЧУВАЄ ЖОДНИХ ПОЧУТТІВ (РАДОСТІ ЧИ СМУТКУ).
Що з нею відбувається?
Як подолати невизначеність? Чи взагалі це можливо в таких умовах? Жахлива реальність привела нас до психологічної невизначеності та дала нові дози вакцини до неї. Зараз складно спрогнозувати плани та події майбутнього, а в деяких випадках неможливо. Якщо акцентуватися на питаннях, які поки що не мають відповіді, наш мозок майже автоматично зберігає наші емоційні реакції. Не розуміння викликає автоматичну тривогу, ненависть, злість, відчай. Такий собі регрес в емоціях. Як результат - виснаження.
Незалежно від того, чи добре ви та ваш підліток спілкуєтеся, чи стикаєтеся з проблемами, важливо показати, що ви його любите й підтримуєте, що ви завжди поруч із ним і можете допомогти йому пережити важкі часи. Ось чотири речі, про які слід пам’ятати під час розмов у форматі «Як справи?» зі своїми підлітками, щоб показати, що ви завжди поруч із ними.
Кожен батько або мати «зі стажем» знає, що виховання – процес взаємний. З дитиною ми вчимося встигати зробити всі свої справи, планувати свій час і не дратуватися від повторення монотонних процедур, вчимося терпінню, доброті і самій любові... Проте все це не означає, що потрібно потурати спробам дитини керувати поведінкою дорослих. Тим більше, що іноді істерикою, плачем і криком діти натурально намагаються домогтися неможливого.
Еще статьи...
- ПІДЛІТКОВИЙ СЕЛФХАРМ або як давно вашу дитину дряпає кішка?
- Рекомендації батькам учнів 10 класу
- 14 нестандартних способів заспокоїти нерви
- Роз’яснення Служби здоров’я щодо медоглядів школярів
- Поради для учнів та батьків щодо немедичних (тканинних) масок
- Як підтримати дитину у період завершення навчального року: психологічна пам'ятка для педагогів та батьків
- Зберігаємо психічне здоров'я під час самоізоляції. Психологічні рекомендації
